Cet ouvrage propose une synthèse complète de la pratique du sport. Il expose les différentes pratiques en fonction de l'âge, du sexe, de l'objectif, et propose également un tour d'horizon complet des aspects physique et physiologique de la pratique du sport. Il propose également des conseils pour s'entraîner et bien combiner sport et santé.

SPORT ; PRATIQUE SPORTIVE ; Médecine du sport ; Coaching ; Physiologie