Auteurs : PHILIPPE, Antoni ; CANDAU, Robin ; SANCHEZ, Anthony MJ

Revue : ACTEURS DU SPORT

Date de parution : 2014

Nbre/N° de page : p. 24-27

N° Revue : 147 nov.-déc. 2014

Résumé : Le lactate, substance présente dans le lait et dans la musculature des sportifs, a été accusé de tous les maux : crampes, courbatures, sensations musculaires douloureuses. Des recherches menées dans les années 1990, démontrent la fausseté de ces conceptions. Le lactate permettrait au cours de l'effort de maintenir la dépense énergétique à des niveaux élevés. On découvre aujourd'hui qu'il agit aussi sur le cerveau : il provoque une libération de dopamine, la molécule du plaisir. Mais attention, cette dernière peut provoquer une dépendance...

Descripteurs : SPORT ; Physiologie ; Cerveau ; Santé individuelle

Conditions de diffusion : Consultation sur place