L'entraînement en escalade, en cascade de glace, en alpinisme
Chamonix
Ecole nationale de ski et d'alpinisme
1997
125 p.
Outre les méthodes d'entraînement propres à chacune des disciplines mentionnées dans son titre, l'ouvrage propose des techniques de développement de la souplesse, de l'équilibre tonique et du mental. Il aborde également la planification de l'entraînement, la musculation et la diétique.
SPORT ; Corps humain ; PSYCHOLOGIE ; MONTAGNE
Consultation sur place
| N° | Cote | N° d'inventaire | Conditions de diffusion | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | SP 05 ENT | Prêt |